Описание

Пауэрбол - это компактный, красивый и эффективный тренажер для мышц руки и плеч. Принцип его действия основан на гироскопическом устройстве ротора. Это означает, что ось вращения пауэрбола все время смещается, создавая при этом противодействие движению Вашей руки. Чем быстрее Вы его раскрутите, тем сильнее будет его противодействие.  

?нтересные факты: 

• PowerBall был изобретен с целью тренировок космонавтов в открытом космосе;


• принцип действия этого тренажера, не смотря на его маленький размер, позволяет получать такую же нагрузку, как при упражнениях с гантелями в 30 кг. 

Как пользоваться Пауэрболом?

Все предельно просто.

1. Берете в руки, входящую в комплект веревку;
   
2. Вставляете веревку в специальное отверстие на роторе Пауэрбола;
   
3. Накручиваете веревку на ротор;
   
4. Сильно выдергиваете (без фанатизма) веревку, тем самым раскручивая ротор;
   
5. Вращаете рукой, пытаясь поймать крутящий момент.
   

Какие мышцы можно тренировать с помощью PowerBall

Тренировка пальцев и силы хватки                     

• удерживайте PowerBall только пальцами 

Тренировка запястья руки

• удерживайте PowerBall всей кистью 

Тренировка предплечья

• согните руку в локте, удерживая при этом PowerBall всей кистью. ?нтенсивно раскручивайте ротор, крепко зафиксировав кисть в неподвижном состоянии 

Упражнения для трицепса 

• удерживайте PowerBall всей кистью, вытяните руку в сторону и разверните заднюю поверхность предплечья внутрь и слегка вперед

Упражнения на бицепс

• вытяните и поднимите руку немного вверх, согнув в локте, PowerBall удерживайте всей кистью

Упражнения для плеч и трапеции 

• не сгибая в локте, вытяните руку в сторону, PowerBall удерживайте всей кистью.

С PowerBall можно тренировать и другие группы мышц. 

Выполняя упражнения, меняйте руки и направление движения - по часовой и против часовой стрелки. Для увеличения эффекта от тренировок, разбивайте упражнения на подходы, увеличивая по мере необходимости их количество и продолжительность.

Предупреждаем, Пауэрбол вызывает тренажерную зависимость!    

PowerBall - станет незабываемым подарком для человека, который ведет активный образ жизни и следит за своей физической подготовкой. Незаменим он будет и для людей, которые малоподвижны в течении дня. Большой популярностью этот тренажер пользуется у музыкантов, массажистов, спортсменов, водителей и офисных работников.     

В комплект входит:

• пауэрбол; 


• упаковка